智能手环屏幕亮度调节的方法可能因不同品牌和型号的手环而有所不同。以下是一些常见的调节方法：
1. 对于某些智能手环，如荣耀手环5，可以在手环上轻触屏幕按键，上下滑动进入更多页面，然后点击亮度设置>亮度级别，选择不同的屏幕亮度等级。等级5显示最亮，等级1显示最暗。另外，还可以打开夜间自动降低亮度开关，每天22:00时至次日6:00时，手环的屏幕亮度会自动变暗。
2. 对于其他智能手环，如荣耀手环7、荣耀手环6、荣耀手表ES等，可以点击侧键进入应用列表，选择设置>屏幕显示>调整亮度。然后滑动屏幕选择不同的屏幕亮度等级，点击确定，屏幕亮度会调节为设置的亮度等级。
3. 在某些手环上，可能还可以通过连接的手机应用来调节屏幕亮度。例如，在手机的智能手环应用中找到亮度设置选项，然后调节亮度滑块以改变手环的屏幕亮度。
请注意，以上方法仅供参考，具体操作可能因手环品牌和型号的不同而有所差异。建议参考手环的使用说明书或联系手环制造商以获取更准确的调节方法。